ロードバイクの筋肉について以前、こちらのサイトでロードバイクのアンクリングの問題点を質問させてもらいました。
皆さんの回答のおかげで問題点も改善できつつあります。
ありがとうございました。
又質問させて頂きたいのですが、最近、自転車を回しているとやたらと腹筋(どちらかというと、おへそあたりの腹筋)が異様にきつく、つらくなります。
怪我とか、そういう痛みではなく、「何か使っているな」といった感じです。
(使っているといってもやっている最中はものすごく辛いのですが・・・)最近、練習仲間に自転車における筋肉の使い方を聞いたとき「自転車の主な主動筋は、大腰筋、腸陽筋、背筋で足とかは飾りだよ」と興味深い事を聞きました。
トライアスロンをやっていて水泳にも似たような点があり思い当たる節があるので、もしかしてこの事なのかな?
と思い、疑問に思ったので質問させて頂きました。
文章が上手くまとまらなくて読みづらいと思いますが、宜しければご返事、ご指摘を御願い致します。
釜石トライアスロン|国際釜石病院
無事にスイムを終えて、バイク40キロへと挑戦です。 スイムで冷えたのでしょうか.・・・ うっ!しみる.・・・ ラン10キロも終えて、家族と感激のフィニッシュですが.・・・ よく見たら、隣のアパートに住む、釜石市の助役さんではありませんか? ...
http://www.hosp.go.jp/~kamaisi/ingai/triathlon.html
駒沢オリンピック公園を利用するのですが、バイクは止められますか??
第2球技場を利用するのですが一番近くに止められるバイク駐車場を探しています。
宜しくお願いします。
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